En apaisant nos angoisses, l’hypnothérapie permet de vaincre les insomnies et de retrouver un sommeil plus réparateur. Quelques séances suffisent, la plupart du temps, à constater une amélioration. Comment se déroule une séance d’hypnose ? Les résultats sont-ils rapides ? Comment trouver…
L’hypnose est de plus en plus prisée pour lutter contre le stress et atténuer la douleur. Utiliser cet état de conscience particulier dans son lit est aussi efficace pour ne plus compter les moutons et lutter contre les insomnies. Et cela…
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, l’agenda du sommeil n’est pas un simple carnet dans lequel on prend des notes sur sa journée. Il s’agit d’un outil d’auto-évaluation qui permet de recueillir de précieuses informations concernant ses habitudes de…
Moins courant que le cancer du col de l’utérus lié au virus du papillomavirus humain (HPV), le cancer de la sphère ORL, lié au même virus, a pourtant, lui aussi, son importance. Comment détecter son infection ? Tous les HPV buccaux…
Le froid et le manque de luminosité affectent grandement notre organisme et notre moral durant la période de l’hiver. Le sommeil, la vitalité et les articulations sont mis à rude épreuve au cours de cette saison. Comment garder la forme…
Comme toute pratique sexuelle, la fellation est concernée par la plupart des infections sexuellement transmissibles : papillomavirus, syphilis… Quels sont les risques les plus importants ? Comment se protéger de manière générale que l’on soit donneur ou receveur ? Le point avec…
La baisse des températures est parfois très importante en hiver, et cela n’est pas sans conséquences sur notre organisme. Quels risques fait courir le froid à notre santé ? Comment protéger sa peau et éviter d’avoir les lèvres et les mains…
Impression de ne pas être dans la réalité, d’être à côté de soi-même et spectateur de ses propres pensées et agissements… La déréalisation et/ou dépersonnalisation est un trouble psychique impressionnant. Comment la reconnaître ? Comment expliquer ces manifestations étranges ? Est-ce grave ?…
La baisse des températures impose à l’organisme de s’adapter. Le cœur, en particulier, doit fournir un effort supplémentaire. Cette régulation peut être à risque pour les plus fragiles. Comment se protéger du froid ? Nos conseils. La baisse des températures…
Sensations d’acidité, de brûlures, douleurs gastriques… Ces symptômes digestifs désagréables peuvent disparaître grâce à une alimentation adaptée et aux traitements médicamenteux antireflux. La Dre Martine Cotinat, gastro-entérologue, nous donne ses conseils pour soulager les brûlures d’estomac. Sensations d’acidité, de brûlures,…
