Le sommeil, on entend souvent dire que c’est la base de la santé. Oui mais comment exactement ? Pour comprendre la nécessité de bien dormir, nous avons posé la question au docteur Jonathan Taieb, de l’Institut Médical du Sommeil, spécialiste…
La somnolence peut parfois s’installer de manière inattendue, mettant à l’épreuve notre capacité à rester éveillé(e) et concentré(e). Que ce soit au travail avant une réunion ou pendant un examen important. Ces quelques astuces anti-somnolence devraient vous aider à rester…
Nano-dioxyde de titane dans les crèmes solaires, nano-oxyde de silicium dans les aliments, nano-argent dans les textiles… Les nanoparticules se sont imposées dans notre quotidien, dans la pharmacie, l’agroalimentaire, le bâtiment ou le textile. 10 000 fois plus petites qu’un grain…
Envie de dormir dans sa voiture, au cinéma ou sur son lieu de travail ? Les somnolences et la fatigue diurne peuvent avoir des conséquences désastreuses : perte d’emploi, accident de la route ou encore échec scolaire. À quoi cette situation est-elle…
Bien orienter sa tête de lit pour trouver un bon sommeil : un sujet qui fait couler beaucoup d’encre… et qui divise les foules ! Quand les uns préconisent de dormir la tête vers le nord, les autres le déconseillent formellement : alors…
La sinusite, comme son nom l’indique, désigne une inflammation des sinus de la face. Elle peut être virale ou bactérienne, et atteint le plus souvent les sinus maxillaires. Quand parle-t-on de sinusite aiguë ? Quels symptômes doivent alerter et comment la prendre…
Mal de gorge, toux, nez qui coule… Le grog est un remède de grand-mère bien connu qui permet d’apaiser de nombreux maux d’hiver. Comment bien préparer cette boisson alcoolisée et parfumée ? Quels sont ses bienfaits ? Grog : bienfaits, ingrédients, recette,…
Le sommeil des personnes âgées est bien souvent perturbé, ce qui explique pourquoi on a tendance à croire qu’elles ont besoin de moins dormir. Qu’en est-il vraiment ? On fait le point avec la Dre Sandrine Launois-Rollinat, pneumologue spécialiste du sommeil…
Les tests génomiques prédisent si une patiente a besoin ou non d’une chimiothérapie pour traiter certains cancers du sein déjà diagnostiqués. Ils peuvent être utiles en cas de risque de « rechute intermédiaire » du cancer, et ne s’appliquent qu’à un certain…
Il y a celles et ceux pour qui 5 heures de sommeil suffisent, et d’autres qui ont besoin de 9 ou 10 heures. Quels sont nos besoins en sommeil ? Existe-t-il une durée de sommeil idéale ? Les réponses des spécialistes. Il y a…
