Journées trop courtes, tâches trop nombreuses, surcharge de travail, voyage aux aurores … nous sommes parfois contraints de rallonger notre temps d’éveil pour pouvoir caser tout ce que nous avons à faire. Mais il peut être compliqué de rester éveillé,…
Indications, mécanismes d’action, effets secondaires… Santé Magazine vous en dit plus sur l’hormonothérapie, l’un des principaux traitements utilisés contre le cancer. Indications, mécanismes d’action, effets secondaires… Santé Magazine vous en dit plus sur l’hormonothérapie, l’un des principaux traitements utilisés contre…
Le sang qui coule dans nos veines et nos artères est rouge, c’est indéniable. Cela dit, lorsque l’on observe attentivement nos veines au travers de notre peau, elles paraissent le plus souvent bleues ou vertes. En cause ? Un effet d’optique…
Comme son nom l’indique, ce syndrome est caractérisé par des mouvements involontaires des jambes – et plus rarement des bras – pendant le sommeil, ce qui peut avoir un impact significatif sur la qualité de vie et la santé globale des…
Pas toujours facile d’avoir à la puberté la voix qui mue… ou qui ne mue pas ! Ne laissez pas les moqueries vous envahir, la mue est un passage obligé que tout le monde connaît un jour. Mais en connaître un…
Vous n’avez jamais entendu parler d’hypnogramme du sommeil ? C’est bien normal, car il ne s’agit pas à proprement parler d’un examen du sommeil. L’hypnogramme n’est autre que le graphique obtenu à la suite d’examens spécifiques, comme la polysomnographie. Il permet de…
Fatigue au réveil, somnolence diurne ou baisses de vigilance dans la journée, malgré des nuits de sommeil suffisante : pourquoi notre sommeil ne semble pas réparateur ? Les explications du Dr Jonathan Taïeb, médecin spécialiste du sommeil directeur de l’Institut…
Accompagner un proche dépressif demande écoute, soutien, et des propositions d’activités adaptées, sans culpabiliser ni dénigrer son traitement médical. Mais on se sent souvent démuni et nos tentatives pour l’aider peuvent être contre-productives. Quelques conseils d’experts pour le ou la…
Près de 10 millions de Français prennent des somnifères pour trouver le sommeil. Doivent-ils faire une croix sur un apéro ou un dîner un peu arrosé ? Quelles interactions entre les somnifères, les psychotropes et l’alcool ? Quels risques à cumuler les deux ?…
La mémoire est une fonction essentielle du cerveau. Elle nous définit, nous réjouit, nous surprend… mais parfois nous joue des tours ou nous fait défaut. Heureusement, il est possible de la stimuler au quotidien grâce à quelques astuces. Exercices, hygiène de…
