Certaines personnes cherchent à augmenter leur taux de testostérone pour améliorer leur santé globale, leur libido, leur masse musculaire ou encore leur humeur. Est-ce toujours une bonne idée ? Et quelles sont les méthodes les plus sûres pour y parvenir ? On fait…
Vous voilà avec la voix cassée, ou aphone sans pouvoir émettre un seul son ! L’extinction de voix fait partie des petits maux fréquents dont on se passerait bien. Il s’agit le plus souvent d’une inflammation bénigne qu’il faut toutefois ne…
Le sommeil, on entend souvent dire que c’est la base de la santé. Oui mais comment exactement ? Pour comprendre la nécessité de bien dormir, nous avons posé la question au docteur Jonathan Taieb, de l’Institut Médical du Sommeil, spécialiste…
La somnolence peut parfois s’installer de manière inattendue, mettant à l’épreuve notre capacité à rester éveillé(e) et concentré(e). Que ce soit au travail avant une réunion ou pendant un examen important. Ces quelques astuces anti-somnolence devraient vous aider à rester…
